スプーン1杯をご飯に混ぜてタンパク質チャージ！ごっちゃんごはん

身長アップのためには、タンパク質が大事。

そんなこんなで、1ヶ月ほど前からプロテインを飲ませてました。

ココア味がかなり気に入ってゴクゴク飲んでますが、1日2回牛乳入りのプロテインを飲んで、給食でも牛乳飲んで、「ちょっと牛乳飲み過ぎ？？」というのがちょっと気になってました。

牛乳なしでプロテイン飲料飲めばいいんだけど、牛乳なしだとあんまり美味しくないらしく(｡-_-｡)

それに、ココア味があんまりお好みじゃないピーコはプロテイン飲まなかったので、何かないかなぁと思ってたところ、見つけたのが

「ごっちゃんごはん」というもの。

ごっちゃんごはん。何かめちゃめちゃ食べれそうなネーミングですよね(笑)

ごっちゃんごはんとは粉末状のプロテインで、お米を炊くときに1さじ分を入れてご飯を炊くっていうもののようです。

無味無臭で、ご飯に混ぜてもOK。

お味噌汁に混ぜてもOK。

カレーやハンバーグなど、何に混ぜてもいいんだそうです。

味も匂いもないので、混ぜたところで子供たちは気付かないんだそうですよ。

もちろんタンパク質は食事からバランスよ

く摂るのがベストです。

お魚やお肉、豆類や卵など、いろんなものに入ってます。

でも、タンパク質をいっぱいとろうと思うと、脂質の取り過ぎが気になりませんか？

大きくしたい反面、やっぱり肥満は困りますもんね。

ごっちゃんごはんなら、ご飯に混ぜて炊くだけでタンパク質をチャージできるんだそうですよ。

献立に悩む必要もなく楽ちんですね。

そんなこんなで、今回定期で1袋分を購入！

 早速お米に混ぜて炊いてみました。

特に匂いもない白い粉です。

40分後炊き上がると

全くいつもと同じご飯。

匂いも、味も同じです。

早速、マルオとピーコに食べさせます。

「ごちそうさま」の後に、

「今日のご飯どうだった？」と聞くと、

「美味しかったよ〜」だって。

何も気づいてません！

偏食気味の子にも安心して、食べさせられそうですね(^-^)

ネットでごっちゃんごはんの口コミって殆どみないので、実際どうだろう？と思ってたのですが、これなら子供に気づかれることなく、簡単にタンパク質がチャージできそうです！

【購入レビュー】ごっちゃんごはんって本当に子供に気付かれずタンパク質チャージができる？ | ぐんぐん成長期応援大作戦